تهران (پانا) - یادگیری شناخت زبان بدن و رمزگشایی معنای آن ها ارزش دارد. بعلاوه مهم است که ما بتوانیم زبان بدن خودمان را به گونه ای صیقل دهیم تا در مواقع لزوم بتواند به نفع ما بازی نمایند. برای دستیابی به این هدف، در این درس 5 حالت بیانی بدن را آنالیز می کنیم...
گرسنگی مداوم می تواند به علت کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار می دهند.
روی زین که بنشینید و رکاب بزنید، به تماشای میراثی خواهید رفت که بقایای چندین میلیون ساله دارد و عمرش به دوره سوم زمین شناسی بر می شود. راه های خاکی جنگل واز شهرستان نور، از میان درختانی می گذرد که هر کدام قدیمی ترین داستان های زمین را بلدند و کوه هایی...
تصلب شرایین یکی از دلایل اصلی حمله های قلبی، سکته و بیماری عروق محیطی است که به طور عمومی بیماری های قلبی-عروقی نامیده می شوند. بیماری های قلبی-عروقی یکی از اصلی ترین علل مرگ در سراسر دنیا به شمار می رود. اگر می خواهید بدانید این بیماری چطور ایجاد می...
به طور معمول سرماخوردگی به همراه تب اتفاق نمی فتد اگر اینچنین بود ممکن است شما مبتلا به انفلونزا یا دیگر عفونت باکتریایی باشید. گلو درد ممکن است به علت ویروس یا باکتری باشد. شایع ترین علل گلو درد، ویروس ها هستند. گلو درد ویروسی اغلب با علائم دیگری از...
پارافین تراپی یک تکنیک تخصصی برای جوانسازی پوست بوده و از طریق فرایندهایی که در اثر حرارت به وجود می آید می تواند تاثیراتی مفید بر کلاژن سازی پوست بگذارد.علاوه بر مزایایی که پارافین برای پوست دارد، در تسکین درد مفاصل و ماهیچه ها هم مفید واقع می گردد....
جرارد پیکه مدافع میانی تیم فوتبال بارسلونا شانس این تیم و رئال مادرید برای فتح اولین ال کلاسیکوی فصل را برابر می داند.
هر کدام از علائم ناشی از کمبود ویتامین ها را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آنها، در پی توصیه هایی برای جبران این کمبودها باشید.
بادام زمینی از آن دسته تنقلات خوشمزه و پرطرفداری است که اتفاقا مغذی و مفید هم هست. این مغز خوش طعم از گیاهان بومی آمریکای جنوبی است و می توان آن را در گروه آجیل ها طبقه بندی کرد. مطالعات نشان می دهد یکی از خواص بادام زمینی کمک به کاهش وزن است. بادام زمینی...
چند ماه پیش در مورد وان پلاس واچ هری پاتر ادیشن خبر هایی در فضای مجازی منتشر شد. اکنون اما گزارشات حاکی از آن است که شرکت وان پلاس به زودی از این ساعت هوشمند رونمایی خواهد کرد. شعبه هند این شرکت با انتشار پستی در توییتر، از رونمایی نسخه ویژه وان پلاس واچ...
پلاگر نوعی بیماری ناشی از کمبود مواد مغذی است و می تواند اثرات شدیدی بر روی بدن برجای گذارد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم آن به خواندن خود ادامه دهید...
بهداشت خواب مجموعه اقداماتی است که به افراد یاری می نماید تا خواب راحت و آرامی داشته باشند. به بیان دیگر، بهداشت خواب عادات سالم خوابیدن است. این عادات بسیار ساده هستند و بیشتر افراد از آنها آگاهی دارند، اما در موقع
در میان بیماری های شایع بچه ها در این فصل از سال، علایم بعضی بیماری ها مانند آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار شبیه همدیگرند و اطلاع از شباهت ها و تفاوت های آن ها می تواند کار والدین و حتی پزشکان را در تشخیص و درمان این بیماری هاراحت تر کند. این مطلب،...
هنر نیوز/ سحر دولتشاهی، از نسل تازه بازیگران سینمای ایران است که در مدت نسبتاً کوتاهی، تبدیل به یک ستاره شد. دولتشاهی که کارش را با نقش های فرعی در سینما و چند کار تلویزیونی آغاز کرد و همواره در تئاتر، حضور پررنگ تری داشت، حالا حضورش می تواند تضمین فروش...
به گزارش زندگی امروز تصور کنید که در یک اتاق تاریک در حال راه رفتن هستید و نمی دانید کلید برق کجاست. چه حسی به شما دست می دهد؟ اوضاع زمانی بدتر می گردد که فکر می کنید می دانید کلید کجاست اما نمی توانید آن را پیدا کنید. متاسفانه روزانه میلیون ها بیمار مبتلا...
هندوانه یکی از مغذی ترین میوه های تابستانی است که به علت داشتن آب فراوان می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. متخصصان تغذیه توصیه می نمایند که تمام افراد در فصل تابستان و در صورت امکان، مصرف هندوانه را هر روز در رژیم غذایی شان داشته باشند.
تیم ملی والیبال ایران در دومین ملاقات خود در لیگ ملت های 2021 به مصاف روسیه رفت و مقابل این تیم باخت.
دقیقا مانند خوردن، آشامیدن و تنفس، خواب هم بخشی اساسی از زندگی است.
استرس مزمن می تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
عباس عبدی روزنامه نگار و تحلیلگر در یادداشتی در روزنامه اعتماد نوشت: دروغ کلمه مشترکی است که حالات یا سطوح گوناگونی دارد. دروغ، یعنی آگاهانه خلاف واقع گفتن است. دروغ با اشتباه فرق دارد. ما به خیلی از پرسش ها پاسخ غلط و اشتباه می دهیم و نه دروغ. دروغ هنگامی...