سلامتی و پزشکی

تاثیر مثبت اندیشی بر استرس

خبرنگارانـ تأثیر مثبت اندیشی بر استرس به گرایش فرد برای تجربه احساسات مثبت و تعامل با دیگران و چالش های زندگی به روشی مثبت اشاره دارد و تأثیر نگرش منفی شامل تجربه احساسات به روشی منفی، عواطف منفی و منفی نگری بیش تر در روابط و محیط اطراف است.

12 اردیبهشت 1401

چگونه برترین جایگاه هواپیما را پیدا کنیم؟

رازهایی برای پیدا کردن برترین جایگاه در هواپیماشاید برای شما هم بارها این سوال پیش آمده که برترین جایگاه هواپیما کدام است؟ در واقع این سوالی نیست که فقط یک جواب داشته باشد برای رسیدن به جواب این سوال باید به اولویت های خودتان در طول پرواز نگاه کنید. تحقیقات...

31 فروردین 1401

سفر دو جهانگرد به ماه با سفینه خصوصی، بلندپروازی دوباره اسپیس ایکس

سفر دو گردشگر به ماه آن هم در سفینه ای خصوصی بار دیگر نام بنیاد اسپیس ایکس را بر سر زبان ها انداخته، برنامه ای که قرار است تا خاتمه سال آینده عملیاتی شود. با خبرنگاران همراه باشید.

23 فروردین 1401

راهنمای سفر به لوزان در سوئیس

راهنمای مسافرتی به لوزان | Travel Guide To Lausanneلوزان شهری مملو از آرامش و زیبایی های طبیعی است و در کشور سوئیس قرار گرفته است. این شهر در کوچه پس کوچه های خودش خانه های رنگارنگ زیادی وجود دارد که برای تماشای آنها ساعت ها وقت هم کم است. در واقع شهر لوزان بخش فرانسوی...

20 فروردین 1401

برترین زمان سفر به بخارست در رومانی

زمان سفر به بخارستبخارست مرکز رومانی این روزها روز به روز بهتر می گردد و برای کسانی که در پی فرار از شهرهای توریستی شلوغ هستند یکی از برترین مقصدهای گردشگری است. با اینکه در هر فصلی از سال رفتن به بخارست ایده ای عالی و هیجان انگیز است اما هر فصل جذابیت...

15 اسفند 1400

10 ترفند ساده برای داشتن مژه های بلندتر و پرپشت تر

چشم ها، مهم ترین ویژگی هر شخص و اصلی ترین عامل در زیبایی افراد هستند. مژه ها از چشم ها در برابر گرد و غبار و مواد اضافی محافظت می نمایند؛ اما مژه های شما علاوه بر اینکه به عنوان یک مانع و محافظ برای چشم ها عمل می نمایند، یک عامل مهم در زیباتر دیده شدن چشم...

25 بهمن 1400

چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟

متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی و اختلالات خواب گفت: برای اینکه خواب خوبی داشته باشیم باید بهداشت خواب را رعایت کنیم در غیراینصورت دچار اختلال در خواب خواهیم شد.

17 بهمن 1400

بابونه دوستدار معده شماست

خبرنگاران : بابونه برای معده مفید است و بسیاری از مشکلاتی که گریبانگیر آن می گردد را رفع می نماید.

13 بهمن 1400

شغلی با هزاران سختی بی خاتمه و حقوقی ناچیز

شیفتهای کاری فشرده و پی در پی، حجم کاری زیاد، حقوق کم و ناچیز و دهها مورد دیگر تنها بخشی از سختی کار پرستاران محسوب می گردد.

6 بهمن 1400

7 تکنیک فکر آگاهی برای لذت بردن از زندگی در لحظه

اگر تا به حال درباره فکر آگاهی مطلبی شنیده اید یا خوانده اید، شاید در مورد نحوه انجام تمرین های آن کنجکاو شده باشید و بخواهید بدانید که چگونه با تکرار این تمرین ها، می توانید تمرکز حواستان را بالا ببرید و از آن به نحوی که فکر شما در برترین شرایط ممکن...

5 بهمن 1400

استفاده از خلال دندان چه ضررهایی دارد؟

تهران (پانا) - خلال دندان اگرچه ابزار دم دستی و راحتی برای تمیز کردن دندان ها است، اما شاید عاقلانه ترین یا بی ضررترین انتخاب برای مواقعی که سعی دارید مواد غذایی را از لای دندان های خود بیرون بکشید، نباشد.

4 بهمن 1400

عصاره هسته انگور عمر را طولانی می نماید

پژوهشگران چینی در مطالعه ای تازه دریافتند، یک ماده شیمیایی در عصاره هسته انگور می تواند سلول های فرسوده را از بین ببرد و به افزایش طول عمر یاری کند.

3 بهمن 1400

این 5 حالت بدن به اعتماد طرف مقابل لطمه می زنند

تهران (پانا) - یادگیری شناخت زبان بدن و رمزگشایی معنای آن ها ارزش دارد. بعلاوه مهم است که ما بتوانیم زبان بدن خودمان را به گونه ای صیقل دهیم تا در مواقع لزوم بتواند به نفع ما بازی نمایند. برای دستیابی به این هدف، در این درس 5 حالت بیانی بدن را آنالیز می کنیم...

30 دی 1400

غذاهای محلی قشم که باید امتحان کرد

قشم را به سرزمین افسانه ها می شناسند. افسانه هایی از دره ستارگان، مادر و دختر سنگ شده، و جزایر ناز. شگفتی های قشم به همین جا ختم نمی شود. مردم این جزیره حتی برای غذاهای خود، داستان هایی دارند. شاید همین قصه ها هم غذاهای محلی قشم را خوشمزه تر کرده. به خاطر...

29 دی 1400

جشنواره های غذا فرصتی برای آشنایی گردشگران با غذاهای بومی آذربایجان شرقی است

میراث آریا/ براساس اخبار واصله، جشنواره های غذا فرصتی برای آشنایی گردشگران با غذاهای بومی آذربایجان شرقی است.

20 دی 1400

4 علت برای اینکه همواره گرسنه هستید

گرسنگی مداوم می تواند به علت کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار می دهند.

19 دی 1400

حمام نوزاد و تمام نکاتی که درباره آن باید بدانید

محققان معتقدند که در 24 ساعت اولیه تولد کودک، نباید او را به حمام برد؛ چراکه حمام کردن نوزاد در روز اول لایه محافظت کننده روی پوست او را از بین می برد. شما بعد از گذشت 24 ساعت، می توانید او را به حمام ببرید اما تا زمانی که ناف نیفتاده و محل ختنه التیام پیدا...

18 دی 1400

معرفی هتل ارزان مشهد

هتل ارزان مشهد را به جرات باید گزینه برتر اقامتی در سفر به این شهر نامید!

27 آذر 1400

آوازهای جنگل واز

روی زین که بنشینید و رکاب بزنید، به تماشای میراثی خواهید رفت که بقایای چندین میلیون ساله دارد و عمرش به دوره سوم زمین شناسی بر می شود. راه های خاکی جنگل واز شهرستان نور، از میان درختانی می گذرد که هر کدام قدیمی ترین داستان های زمین را بلدند و کوه هایی...

9 آذر 1400

داروهای خانگی سریع برای شوره سر

خیلی از ما فکر می کنیم هر نوع روغنی که به سرمان بزنیم باعث کاهش شوره سر می گردد! اما در اشتباه هستیم و روغن در بسیاری از مواقع شوره سر ما را افزایش می دهد. سرمان به خارش می افتد و فقط باعث می گردد شوره در مدت بیشتری روی سر ما جا خوش کند! بهتر است درمان های...

8 آذر 1400
تعداد: (178)